Fortbildung Seniorensport (10LE)
in Brand-Erbisdorf
Inhaltliche Schwerpunkte der Fortbildung Sport mit Älteren (50+) sind:
- Umgang mit altersspezifischen Besonderheiten
- Bewegtes Gedächtnistraining
- Schulung der koordinativen Fähigkeiten
- Übungen zur Sturzprophylaxe
- Beweglichkeitstraining
- Entspannungstraining
