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Fortbildung Seniorensport (10LE)

in Brand-Erbisdorf

Datum: Uhrzeit: 09:00-17:00Uhr  Ort: Brand-Erbisdorf  

  • Inhaltliche Schwerpunkte der Fortbildung Sport mit Älteren (50+) sind:

  • Umgang mit altersspezifischen Besonderheiten
  • Bewegtes Gedächtnistraining
  • Schulung der koordinativen Fähigkeiten
  • Übungen zur Sturzprophylaxe
  • Beweglichkeitstraining
  • Entspannungstraining
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