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Fortbildung Übungsleiter "zusammen fit" (8LE)

in Freiberg

Datum: Uhrzeit: 09:00-15:30 Uhr  Ort: Freiberg  

  • Grundlagen des Mentaltrainings im Sport
  • funktionelle Kräftigung des gesamten Körpers durch Partnerübungen
  • kreative Übungsauswahl für das Training mit dem eigenen Körpergewicht
  • Varianten für das Training mit Kindern und Erwachsenen 
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