Am 28. Novem­ber 2026 gibt es in Frei­berg ein neu­es Fort­bil­dungs­for­mat des Kreis­sport­bun­des Mit­tel­sach­sen. Unter dem Titel „Fit für die Ver­län­ge­rung“ bie­ten wir erst­mals einen gan­zen Tag mit ver­schie­de­nen Work­shops an. Die Ver­an­stal­tung wird mit 10 Lern­ein­hei­ten zur Ver­län­ge­rung der Übungs­lei­ter C‑Lizenz anerkannt.

Die Idee dahin­ter: An einem Tag kön­nen vier unter­schied­li­che Work­shops besucht wer­den. Dabei soll es vor allem prak­tisch wer­den und um The­men gehen, die sich im Trai­nings­all­tag gut ein­set­zen lassen.

Ter­min: Sams­tag, 28. Novem­ber 2026
Zeit: 09:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Ernst-Gru­be-Sport­hal­le Freiberg

Hier geht es direkt zur Anmeldung.

Geplante Workshops*

Aktu­ell sind unter ande­rem fol­gen­de The­men vorgesehen:

  • Tapen im Trai­nings­all­tag – Grundlagen
  • Qi Gong – Bewe­gung & Balance
  • Anwen­dung von Yoga im Breitensport
  • Rege­ne­ra­ti­on ganz­heit­lich gedacht – Ent­span­nung auf Zell- und Muskelebene
  • Erwär­mung – koor­di­na­tiv & abwechslungsreich
  • Vari­an­ten­rei­ches funk­tio­nel­les Krafttraining
  • wei­te­re The­men folgen

*Das Work­shop-Ange­bot ist noch nicht abschlie­ßend und kann sich bis zur Ver­an­stal­tung noch ändern.

So läuft der Tag ab

09:00 Uhr – Beginn
09:15–10:45 Uhr – 1. Work­shop-Block
11:00–12:30 Uhr – 2. Work­shop-Block
12:30–13:30 Uhr – Mit­tags­pau­se
13:30–15:00 Uhr – 3. Work­shop-Block
15:15–16:45 Uhr – 4. Work­shop-Block
17:00 Uhr – Ende

14 Tage vor der Ver­an­stal­tung fra­gen wir ab, wel­che Work­shops die Teil­neh­men­den bevor­zu­gen. Bei der Ein­tei­lung ver­su­chen wir, die­se Wün­sche so gut wie mög­lich zu berück­sich­ti­gen. Da meh­re­re Work­shops par­al­lel lau­fen und die Grup­pen­grö­ßen begrenzt sein kön­nen, kön­nen wir die Teil­nah­me an allen gewünsch­ten Work­shops aller­dings nicht garantieren.

Mit dem neu­en For­mat wol­len wir die Lizenz­ver­län­ge­rung etwas abwechs­lungs­rei­cher gestal­ten und an einem Tag mög­lichst unter­schied­li­che The­men anbieten.

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Zur Anmeldung „Fit für die Verlängerung“

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